Description de la formation
Prochaines sessions
Objectifs visés
- Développer ses compétences personnelles
- Renforcer son positionnement et agilité
- Enrichir ses connaissances sur soi et les autres
Contenu
Les outils de développement personnel
La connaissance de soi
Les modèles méthodologiques et scientifiques
L’apport des neurosciences
Devenir son « coach » personnel : démarche et enjeux
Connaitre sa personnalité
Apport de la méthode Process Com
Les différents profils de personnalité
Perception, besoins psychologiques, motivations
Gérer les zones d’inconfort
Valeurs personnelles et équilibre
La carte des valeurs fondamentales
Réactualiser ses principes
Domaines de vie et équilibre
Revisiter la pyramide de Maslow
Lâcher prise et ancrage
Comment prendre de la distance
S’ancrer dans l’instant présent
Développer optimisme, empathie et bienveillance
Le changement comme force motrice
Le cycle du changement dans un monde incertain (VUCA)
Le modèle Agile®
Apprendre à apprendre et…désapprendre
Construire mon plan d'action personnel
Clarifier ses objectifs dans les 5 domaines de vie
Lever les freins internes et les doutes
Passer à l'action... avec implication et détachement
Mesurer ses résultats
Public Cible
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant gagner en bien-être au travail
Moyens Pédagogiques
Nos formateurs DEMOS sont recrutés conformément aux spécifications mentionnées pour chaque formation. Ce sont des professionnels en activité et/ou des experts dans leur domaine. Ils utilisent des méthodes et outils appropriés aux formations qu’ils dispensent et adaptent leur pédagogie au public accueilli.
Pendant la formation : IMPLIQUER ET ENGAGER
Méthodes actives et participatives, apports théoriques (20%), mises en pratique (50%) et échanges (20%)
Elaboration de son plan d’actions personnalisé
Support de formation
Avantages de la formation
Vous mixez formation en présentiel avec entraînements immersifs en réalité virtuelle. Vous bénéficiez du savoir-faire de nos formateurs certifiés et de la synergie du groupe en présentiel. Formation limitée à 8 participants.
Profil du Formateur
Cette formation est animée par un expert en développement personnel
Demos - Organisme leader européen de la formation professionnelle
Demos est l'organisme de formation, leader européen de la formation professionnelle. Il a été certifié ISO 9001, gage de la qualité et de l’excellence de ses services. Demos propose une offre de formation riche et diversifiée afin de s’assurer que chaque professionnel puisse...
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