Description de la formation
Participez à notre formation dédiée à la maîtrise de la communication verbale et non verbale, ainsi qu'à la gestion du stress. Explorez les bases de la communication, perfectionnez votre langage corporel, et apprenez des techniques éprouvées pour gérer le stress professionnel. Des sessions interactives, des exercices pratiques et des jeux de rôle vous permettront de développer des compétences pratiques immédiatement applicables. Libérez votre potentiel en perfectionnant votre communication et en cultivant une résilience au stress. Une opportunité pour évoluer professionnellement et personnellement.
Prochaines sessions
Contenu
JOUR 1 : MAÎTRISER SA COMMUNICATION VERBALE ET NON VERBALE
1 - Introduction
Accueil des participants et présentation du programme.
- Objectifs de la formation.
- Importance de la communication dans le contexte professionnel.
2 - Les bases de la communication verbale
- Définition de la communication verbale.
- Les principes de l'écoute active.
- Techniques de questionnement pour une communication efficace.
3 - La communication non verbale
- Introduction à la communication non verbale.
- L'importance de la posture et du langage corporel.
- Les expressions faciales et leur impact.
4 - Exercices pratiques
- Mises en situation pour mettre en pratique les concepts appris.
- Retours et discussions en groupe.
JOUR 2 : GÉRER SON STRESS
5 - Comprendre le stress
- Définition du stress et ses manifestations.
- Identifier les sources de stress dans le contexte professionnel.
- L'impact du stress sur la communication.
6 - Techniques de gestion du stress
- La respiration et la relaxation.
- La gestion du temps.
- Techniques de concentration et de focalisation.
7 - Mises en situation et jeux de rôle
- Simulation de situations stressantes.
- Application des techniques de gestion du stress.
- Retours individuels et en groupe.
8 - Conclusion et plan d'action
- Récapitulation des points clés.
- Élaboration d'un plan d'action individuel pour la mise en pratique des compétences acquises.
- Feedback final.
Public Cible
Tous public.
Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant améliorer sa communication verbale et non verbale tout en développant des compétences essentielles pour gérer le stress dans un environnement professionnel. Elle convient aux professionnels de tous les niveaux hiérarchiques, aux entrepreneurs, aux leaders d'équipe, aux responsables des ressources humaines, ainsi qu'à toute personne cherchant à optimiser son impact communicationnel et à renforcer sa résilience face au stress.
Prérequis
Aucun prérequis
Moyens Pédagogiques
Sessions interactives, exercices pratiques et jeux de rôle
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Un organisme à l’écoute
Depuis 2016, le centre de formation Venus Consulting accompagne dans leur démarche d'évolution différents acteurs du monde professionnel. En effet, l’organisme agréé OPCO et labellisé propose une offre d'apprentissage variée qui parvient à satisfaire toutes les demandes grâce à un...
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